Czy na pewno chcesz wyczyścić listę porównawczą?
Truskawkowo-bananowe Petit-Suisse
Truskawkowo-bananowe Petit-Suisse

1 min lektura

Truskawkowo-bananowe Petit-Suisse


Truskawkowo-bananowe Petit-Suisse
recipe

Posiłek

Deser

Trudność

Łatwa

Całkowity czas

-

Składniki

  • 20 truskawek
  • 1 rozgnieciony banan
  • 200 g niesolonego serka wiejskiego

Krok po kroku

 

1. Umyj i wyczyść truskawki. Wrzuć je do robota kuchennego i delikatnie ubij, ale by nie stały się zbyt płynne.

 

2. Do miski wrzuć truskawki i rozgniecionego banana. Stopniowo dodawaj serek wiejski do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

 

3. Użyj truskawek sezonowych. Jeśli to niemożliwe, zastąp je borówkami, malinami, jeżynami, papają lub innymi owocami.

 

Wskazówki

 

Serek wiejski to nabiał, na który nie zwracamy dużej uwagi, a w rzeczywistości ma on doskonały profil odżywczy. To bardzo dobre źródło białka i można go użyć zarówno w deserach, jak i w innych słonych daniach (np. sałatkach, pasztetach, lasagne lub faszerowanych quiche). Czy wiesz, że ma prawie dwa razy więcej wapnia i żelaza niż jogurt?

 

Udostępnij

Beko