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Tortillas de coliflor
Tortillas de coliflor

lectura de 1 min

Tortillas De Coliflor


Tortillas De Coliflor
Tortillas De Coliflor
recipe

Comida

Plato principal

Duración

30 min

Personas

2 a 4

Ingredientes

  • 3/4 cabeza de coliflor
  • 2 huevos
  • 1/2 zumo de limón
  • Cilantro
  • Sal
  • Pimienta
  • Harina de maíz o trigo integral

Paso a paso

 

1. Precalentar el horno a 190ºC.

 

2. Cortar la coliflor.

 

3. Calentar el microondas durante 2-3 minutos.

 

4. Sacar el jugo que sobra de la coliflor.

 

5. Batir los huevos.

 

6. Exprimir el limón.

 

7. Añadir la coliflor, el cilantro, la harína de maí, la sal y pimienta. Mezclar bien.

 

8. Formar 6 tortillas pequeñas y colocarlas en una bandeja para hornear con papel de hornear.

 

9. hornear cada lado durante 8 minutos.

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Beko