سواء أكنت رياضيًا يبحث عن تعزيز الطاقة قبل التمرين أم مجرد شخص يستمتع بفنجان القهوة المركزة، فإن مخفوق القهوة هذا مناسب لك! القهوة والموز متناغمان، لذا فمخفوق القهوة هذا هو الطريقة المثالية لبدء يومك أو دعم تمرينك. هذا المخفوق مصنوع من القهوة المركزة وحليب اللوز وزبدة اللوز الكريمية والموز المجمد، ما يجعله مليئًا بالبروتين والألياف ليمنحك طاقة معززة.
طالما أن لديك المكونات الصحيحة والخلاط في متناول يدك، فإن تحضير هذا المخفوق سيكون سهلاً. يمكنك استخدام مجموعة الخلاط اليدوي من Beko بقوة محرك 400 واط ونظام شفرتين من الفولاذ المقاوم للصدأ لتسهيل إعداد المخفوق.
النوع
مخفوق
التقديم
1
الوقت الإجمالي
5 دقائق
المكونات
· 30 مل من القهوة المركزة
· 100 مل حليب لوز
· ملعقتان كبيرتان من زبدة اللوز الكريمية
· ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
· ثمرة موز واحدة كبيرة مجمدة
· 20 جم من دقيق العدس
الخطوات التفصيلية:
1. أضف جميع المكونات إلى خلاط بقدرة عالية.
2. اخلط كل المكونات حتى يصبح المزيج ناعمًا وكريميًا. ويمكنك إضافة المزيد من حليب اللوز إذا لزم الأمر. بالهناء والشفاء!