شمندر وبطاطس مطهوان في القلاية الهوائية
نباتي صِرف | نباتي | خالي من الجلوتين | خالي من مشتقات الألبان | خالي من المكسرات
النوع
طبق رئيسي
الحصة:
٤
الوقت الإجمالي للتحضير:
٣٥ دقيقة
المكونات
- 3 حبات بطاطس
- 3 رؤوس شمندر
- بصلة توربيدو
- 8 حبات بصل مستدير
- ½ بصلة بيضاء
- 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة من الملح
- ملعقة كبيرة من الفلفل
- ملعقة كبيرة من الفليفلة الحريفة
- ملعقة كبيرة من الروزماري المجفف أو الطازج
تعليمات التحضير
- نُقطع الخضروات لمكعبات ونضعها في وعاء.
- نضيف التوابل ونخلطها جيدًا.
- نضع الخضروات المتبلة على ورق زبدة.
- نطهو المزيج في القلاية الهوائية من بيكو لمدة 30 دقيقة مع تقليب الخضروات كل 5 دقائق.
يرجى العلم أن المكونات قد تحتوي على مسببات الحساسية الشائعة أو تتلامس معها، مثل منتجات الألبان أو البيض أو فول الصويا أو جوز الأشجار أو الفول السوداني أو الأسماك أو المحار أو القمح وما إلى ذلك، وقد تختلف الحقائق الغذائية بسبب ظروف نموها.
أجهزة بيكو الموصى بها
قلاية هوائية
FRL 5388 B
قلاية للطهي بزيت أقل
تتميز القلاية الهوائية FRL5388B™️ من بيكو بسعتها الكبيرة البالغة 8.5 لتر ( 4.25 لتر لكل وعاء) والتي تمكنك من طهي طعام يكفي نحو 7 أشخاص، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لموائد رمضان المغذية!
لنعمل على إضافة أصناف صحية لمائدة الإفطار التقليدية الشهية.
وصفات أخرى قد تُفضلونها
