มีหลายวิธีในการลดปริมาณฝุ่น PM2.5 และละอองเกสรดอกไม้ในบ้านของคุณ ช่วยให้คุณบรรเทาจากอาการแพ้ หรือคัน จากโรคภูมิแพ้!

คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าเสื้อผ้าที่เราสวมใส่ แท้จริงเป็นสิ่งใกล้ตัวที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและผิวหนังเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ เพราะเสื้อผ้าของเราสามารถดักจับฝุ่น และเก็บกักละอองเกสรดอกไม้ได้เป็นอย่างดี จึงส่งผลกระทบไปยังผิวหนัง และระบบทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการแพ้ หรือคันได้

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการทำให้เสื้อผ้าของคุณสะอาดล้ำลึก ปราศจากฝุ่นPM2.5 และละอองเกสรดอกไม้:

1. ปิดหน้าต่างและประตู วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ ฝุ่นควัน PM2.5 และละอองเกสรเข้ามาในบ้านของคุณ

2. ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ ปัดฝุ่นและดูดฝุ่นเป็นประจำเพื่อกำจัดฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ไรฝุ่น และ ละอองเกสรที่อาจเข้ามาในบ้านของคุณ

3. อาบน้ำทันที เมื่อคุณเข้าบ้าน ให้อาบน้ำ สระผมเพื่อขจัดเชื้อโรค ฝุ่น ละอองเกสรดอกไม้ ที่อาจจะติดตัว สะสมและหมักหมมมาระหว่างวัน

4. รักษาความสะอาดของสัตว์เลี้ยง สัตว์เลี้ยงแสนรักของเรานั้น ก็เป็นอีกปัจจัยที่สามารถนำฝุ่น เชื้อโรค และละอองเกสรเข้ามาในบ้านของคุณได้เป็นอย่างดี ดังนั้น อย่าลืมรักษาความสะอาด และหมั่นดูแลเด็กๆให้สะอาด เพื่อสุขอนามัยที่ดีของสัตว์เลี้ยง และของคุณเอง

5. ใช้เครื่องฟอกอากาศ เครื่องฟอกอากาศสามารถช่วยกำจัดฝุ่น PM2.5 ไรฝุ่น และละอองเกสรออกจากอากาศภายในบ้านได้ทันที
 

6. ใช้เครื่องอบผ้า เพราะไรฝุ่นสามารถเจริญเติบโตได้ดีในเส้นใยของผ้า ทำให้เสื้อผ้าเป็นแหล่งอาศัยที่ดีของมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ้าปูที่นอนของคุณ หากคุณแพ้ไรฝุ่น การอบผ้าแห้งด้วยเครื่องอบผ้าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน เพราะความร้อนจากการอบผ้า จะช่วยฆ่าไรฝุ่น และยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ช่วยลดความเสียงที่จะทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ทางผิวหนัง และทางเดินหายใจได้อีกด้วย

7. อย่าปลูกต้นไม้ในบ้าน และพยายามรักษาระยะห่างต้นไม้นอกบ้าน ให้ห่างจากหน้าต่างและประตูเพื่อป้องกันไม่ให้ละอองเกสรเข้ามาในบ้าน

นอกจากเคล็ดลับเหล่านี้แล้ว คุณควรงดออกไปข้างนอกในช่วงเวลาที่ค่าฝุ่น PM2.5 สูง หรือมีละอองเกสรดอกไม้เยอะ โดยมากมักจะเป็นช่วงหน้าหนาว ช่วงเช้าตรู่ และในวันที่อากาศแห้ง