Želite li zaista da obrišete listu za poređenje?
Nastavi i obriši
Krem sir s jagodama i bananom
Krem sir s jagodama i bananom

Pročitano 1 m.

Krem sir s jagodama i bananom


Krem sir s jagodama i bananom

Obrok

Desert

Kompleksnost

Laka

Ukupno vreme

-

Sastojci

  • 20 jagoda
  • 1 izgnječena banana
  • 200 g nesoljenog krem sira

Koraci za pripremu

 

1. Operite i očistite jagode. Dodajte u procesor hrane i lagano izmiksajte, ali tako da se ne budu previše tečne.

 

2. U činiji pomešajte jagode i izgnječenu bananu. Malo po malo, dodajte krem sir da dobijete dobru teksturu.

 

3. Koristite jagode kada su u sezoni. Ako nema jagoda, zamenite ih borovnicama, malinama, kupinama, papajom ili nekim drugim voćem.

 

Saveti

 

Krem sir je mlečni proizvod na koji ne obraćamo previše pažnje, a istina je da ima odličan nutritivni profil. Predstavlja veoma dobar izvor proteina i možemo da ga koristimo i u desertima i u slanim jelima (na primer salatama, paštetama, lazanjama ili pitama). Jeste li znali da ima dvaput više kalcijuma i gvožđa od jogurta?

 

Beko