1m letto

Bowl Orientale "10 minuti"

Ricetta Svolta Frigo - Bowl Orienrtale 10 minuti

recipe

Per Svuotare il Frigo

Bowl Orientale

Porzioni

Preparazione

10 minuti

Ingredienti:

120 gr riso pilaf
1 zucchina
1 peperone
1 cipolla
olio qb
zenzero qb
peperoncino qb
200 gr pollo
farina qb

Per la salsa agrodolce:

1 cucchiaio di olio
2 cucchiai di soia
1 cucchiaio di miele

Passo dopo Passo

1. Cuocete il riso pilaf in una pentola con coperchio per 10 min

2. Nel frattempo, tagliate la zucchina, il peperone e la cipolla a striscette.

3. Saltate le verdure in padella con olio, zenzero e peperoncino.

4. Tagliate a striscette il pollo e infarinatelo.

5. Saltate gli straccetti di pollo in un tegame con un filo d'olio.

6. Preparate la salsa agrodolce mischiando un cucchiaio di olio, uno di miele e due di soia.

7. Una volta addesnsata la salsa, aggiungetela al tegame con gli straccetti e saltate per un paio di minuti.

8. Servite gli straccetti con il riso

e...

Buon Appetito!

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