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Come usare la buccia e i semi di zucca
Come usare la buccia e i semi di zucca

1m letto

Zucca
Zucca
Come usare la buccia e i semi della zucca

L’autunno è la stagione perfetta per assaporare tutto il gusto e la dolcezza della zucca. Eppure, oltre la polpa c’è di più! Come tante ricette sfiziose che puoi creare riutilizzando i semi o la buccia della zucca. Dai semi tostati alle chips croccanti, fino a dei gustosissimi biscotti con le gocce di cioccolato per un vero e proprio crescendo di sapori.

Pietanza

Semi Tostati

Porzioni

2

Tempo di preparazione

40 min

Ingredienti:

 

  • Semi di 1 zucca
  • Paprika dolce
  • Olio evo
  • Sale
  • Pepe

 

Procedimento:

 

  1. Lava accuratamente i semi, rimuovendo i filamenti interni della zucca.
  2. Asciugali per bene con un canovaccio e disponili su una teglia foderata con carta forno. Condiscili con olio, paprika dolce in dosi a piacere, una presa di sale e una di pepe.
  3. Cuoci in forno a 120 °C per 30-35 minuti o fino a quando i semi saranno croccanti. 

Pietanza

Chips

Porzioni

4

Tempo di preparazione

40 min

Ingredienti:

 

  • La buccia di 1 zucca
  • 1 spicchio d’aglio
  • Paprika dolce
  • Olio evo
  • Sale
  • Pepe
  • Rosmarino (facoltativo)

 

Procedimento:

 

  1. Lava accuratamente la buccia, rimuovendo eventuali residui di polpa, e tagliala a pezzi grossolani.
  2. Asciuga la buccia, disponila in un piatto e condiscila con olio evo, sale, pepe, paprika in dosi a piacere. Mescola per bene, in modo da amalgamare il condimento, e disponi la buccia su una teglia da forno. Aggiungi rametti di rosmarino e lo spicchio d’aglio e cuoci in forno alla massima potenza per 10 minuti circa, controllando di frequente che le chips non si brucino.

Pietanza

Biscotti

Porzioni

2

Tempo di preparazione

1 h

Ingedienti:

 

  • 500 g di buccia di zucca
  • 90 ml di latte
  • 90 ml di olio di semi
  • 200 g di farina 00
  • 120 g di zucchero di canna o semolato
  • ½ bustina di lievito per dolci
  • 1 cucchiaio di cannella
  • Olio evo
  • Sale in fiocchi

 

Procedimento:

 

 

  1. Lava accuratamente le bucce di zucca e cuocile in forno irrorate con un filo d’olio extravergine a 200 °C per 20-30 minuti o fino a quando saranno morbide.
  2. Frullale con il latte e l’olio di semi fino a ottenere una purea. Aggiungi la purea alla farina, allo zucchero, al lievito e alla cannella. Mescola fino a ottenere un panetto omogeneo e poi aggiungi le gocce di cioccolato in dosi a piacere.
  3. Cuoci in forno a 200 °C per 15 minuti circa e completa i biscotti con un pizzico di sale in fiocchi.

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Beko