L’autunno è la stagione perfetta per assaporare tutto il gusto e la dolcezza della zucca. Eppure, oltre la polpa c’è di più! Come tante ricette sfiziose che puoi creare riutilizzando i semi o la buccia della zucca. Dai semi tostati alle chips croccanti, fino a dei gustosissimi biscotti con le gocce di cioccolato per un vero e proprio crescendo di sapori.
Pietanza
Semi Tostati
Porzioni
2
Tempo di preparazione
40 min
Ingredienti:
- Semi di 1 zucca
- Paprika dolce
- Olio evo
- Sale
- Pepe
Procedimento:
- Lava accuratamente i semi, rimuovendo i filamenti interni della zucca.
- Asciugali per bene con un canovaccio e disponili su una teglia foderata con carta forno. Condiscili con olio, paprika dolce in dosi a piacere, una presa di sale e una di pepe.
- Cuoci in forno a 120 °C per 30-35 minuti o fino a quando i semi saranno croccanti.
Pietanza
Chips
Porzioni
4
Tempo di preparazione
40 min
Ingredienti:
- La buccia di 1 zucca
- 1 spicchio d’aglio
- Paprika dolce
- Olio evo
- Sale
- Pepe
- Rosmarino (facoltativo)
Procedimento:
- Lava accuratamente la buccia, rimuovendo eventuali residui di polpa, e tagliala a pezzi grossolani.
- Asciuga la buccia, disponila in un piatto e condiscila con olio evo, sale, pepe, paprika in dosi a piacere. Mescola per bene, in modo da amalgamare il condimento, e disponi la buccia su una teglia da forno. Aggiungi rametti di rosmarino e lo spicchio d’aglio e cuoci in forno alla massima potenza per 10 minuti circa, controllando di frequente che le chips non si brucino.
Pietanza
Biscotti
Porzioni
2
Tempo di preparazione
1 h
Ingedienti:
- 500 g di buccia di zucca
- 90 ml di latte
- 90 ml di olio di semi
- 200 g di farina 00
- 120 g di zucchero di canna o semolato
- ½ bustina di lievito per dolci
- 1 cucchiaio di cannella
- Olio evo
- Sale in fiocchi
Procedimento:
- Lava accuratamente le bucce di zucca e cuocile in forno irrorate con un filo d’olio extravergine a 200 °C per 20-30 minuti o fino a quando saranno morbide.
- Frullale con il latte e l’olio di semi fino a ottenere una purea. Aggiungi la purea alla farina, allo zucchero, al lievito e alla cannella. Mescola fino a ottenere un panetto omogeneo e poi aggiungi le gocce di cioccolato in dosi a piacere.
- Cuoci in forno a 200 °C per 15 minuti circa e completa i biscotti con un pizzico di sale in fiocchi.