שייק בשכבות של אוכמניות וקוקוס

יתרונות

מטרה

מהירות

כוח

שלב אחר שלב

1. ערבבו את כל רכיבי השכבה התחתונה בבלנדר.

2. צקו לתוך כוס.

3. הכניסו את הכוסות למקפיא ל-20 דקות.

4. לאחר שהתקררו, ערבבו את כל הרכיבים של השכבה השנייה בבלנדר.

5. צקו מלמעלה באמצעות משפך.

6. הכניסו את הכוסות למקפיא למשך 15 דקות.

7. לאחר שהתקררו, ערבבו את כל רכיבי השכבה העליונה בבלנדר.

8. צקו מלמעלה באמצעות משפך; הוסיפו לשייקים אוכמניות טריות ושבבי קוקוס.