Perfekt für den Start in den Tag
Dieser Smoothie mit frischen Feigen, cremiger Kokosmilch, Portulak-Blättern, Chiasamen und Bananen ist nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen. Ob als Frühstück oder Snack, er gibt dir die Energie, die du brauchst, um den Tag zu meistern.
Kategorie
Smoothie
Portionen
1
Gesamtzeit
5 MIN.
Zutaten:
6 frische Feigen
100 ml Kokosnussmilch
50 g Portulak
1 EL Chiasamen
1 Banane
Zubereitung:
1. Die Feigen einige Male in frischem Wasser abspülen und dann vierteln. In einen Mixer oder einen Pürierstab geben.
2. Banane schälen, in Scheiben schneiden und ebenfalls in den Mixer geben.
3. Kokosmilch hinzufügen und alles zu einer glatten und feinen Konsistenz mixen.
4. Feigen Smoothie in ein Glas füllen und servieren.
Guten Appetit!
